Měsíc proběhl a výsledek? Dobrá zpráva je, že naděje žije. Špatná je ta, že moje síla vůle nezvítězila nad solí, cukrem a chemií a oslavami. Velikonoce, narozeniny, různé akce a spousta dobrot okolo mě má za 
následek hnus humus týden. Což je přesně popsané tak, že jsem se nijak neomezoval.
Tím pádem nezačal ani experiment. Ale dovedlo mě to k další várce sebepoznání.
Není důležité co jíte, ale co nejíte! Jednodušší než studování etiket výrobku je si je odepřít.
Jaký tedy máme stav? Je 31.3. a dnes začnu, tedy začínám experiment jarda365 lidsky.
Pravidla? Co nejjednodušší.
- nejíst chemii – v mém případě je to nejíst ještě cukr, kuře, lososa. Proč? cukr prokazatelně škodí tělu a jíme ho všude, kuře a losos (oboje z moderních výkrmen) nemá tělu co dát. A hledat zda bio či domácí chov odpovídá mým standardům? Proč? Jednodušší je si je jako potravinu odepřít. Zejména s ohledem na následující bod. Není to na vždy.
- přidávám si pět potravin denně a voda není obsažena. Popravdě řečeno jsem si zvolil tuto divnou kombinaci hlavně díky možnosti přidávat si více potravin: Ananas – máme doma načatý ananasový džus, kávu bez které je už asi neobejdu, jablko, hrušku a čaj. Celkem to tedy až na tu kávu připomíná ovocný odlehčovací den.
- Jakým mám cíl projektu? Znovu se zamyslet během jednoho měsíce nad tím co jím. Dále chci vyzkoušet zda stačí týden bez lepku, nebo bez mléka k projevení nějakých účinků. Dle mého přesvědčení úplně stačí jíst bez chemie a cukru, aby se dostavil velice pozitivní účinek ve formě pohody, klidu a úsměvu.
Poslední věcí co bude, je zkouška vůle. Napsat každý den jeden článek co si přidávám a jak moc rozdílné to je od ročního experimentu.
J.