Věc se má tak. Zjednodušuji a půjčuji si potraviny z dalších dní jak můžu. Experimentálně zvládám hlavně to „lidsky“. Poznávám potraviny se všemi svými chybami. Tedy, labužničím hlavně z toho důvodu, že můžu. Tedy, že neberu tento experiment tak vážně. Tedy, že pět potravin denně je tak moc, tedy proč si občas něco nepřihodit. Tedy … no víno, arašídy a sýr jsem si mohl ušetřit, ale neušetřil na další den. Mám vybráno. Zkusím to teď s těmi potravinami, které naleznete níže.
1.4. skoro ovocný den: jalbko, hruška, ananas, čaj, káva
2.4. zařazeny bílkoviny a tuk: mléko (máslo), mrkev, vejce, špenát, rýže
3.4. zařazeno maso: vepřové maso, sůl, kmín, cibule, chmel a … ječmen
4.4. zařazen lepek: slunečnice (olej), pšenice, droždí, řasa kombu, sezam
5.4. plýtvání: Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacteria, Streptococcus Thermophilus, fazole, víno
6.4 kakaové boby, celer, petržel, pórek, kapusta
7.4. med, arašídy, rajčata, mezofilní kultura (sýry typu Eidam), žampiony
8.4. palmový olej (bohužel), syřičitany (kvůli tekutému vínu)
… a pak možná něco, co už jsem zapoměl. Tedy v pátek nashledanou.
Kolik vlastně člověk potřebuje potravin, aby byl spokojený? Zatím to odhaduji na padesát. Uvidíme.
J.